みなさんはひも靴履いてますか？スニーカーとか履いている方はほぼひも靴かなと思います。
で、ひも靴履いている方は、ひも縛りなおしてますか？
ほぼほぼ、ひも縛らずに、すっと履いてすっと脱いでいるのではないでしょか？
めんどうですよね？ひもなんか縛ったこと無い！って方もいらっしゃいます。
でも、足のトラブルで多いのです。ひも縛らないで靴を履いている方！
そもそも、足って脳から遠いので鈍感なんです。
足が靴の中でどんな状態になっているかなんて、気にしたこと無いですよね？
痛みがない限り、ほぼほぼ気になりません。
でも、スニーカーなんだけど、草履感覚になってるんです。
日本人のDNAだな〜って思います。
生活スタイルが、靴を履いたり脱いだりなので、仕方無い部分もあります。
でも、草履はよかったんです。鼻緒があるから、指の力を使うし踏ん張るんです。
ひもを縛っていない、ゆるゆるの靴の場合、止まるところが無いので、足が靴の中ですべります。そうすると、足が緊張するんです。
で、滑らないように指が曲がります。
ご自分の足の指見てみて下さい。曲がってませんか？やたらと足に汗かく方も、注意です。
指が曲がっていると踏ん張りが効かなくなって、転びやすくなります。足首が硬くなって、ふくらはぎの筋肉が使えなくなって、足が太くなります。
けっこうやばいことずくめなんですよ！
一度、ひも靴履いている方は、ひも縛ってみてください。
おどろくほど歩きやすくなりますよ。
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